domingo, julio 21, 2019

This post is also available in: enEnglish (Inglés)

Estas 10 hierbas no sólo curan pero agregan gran sabor a sus alimentos. Todos los 10 son versátiles, bien conocidos y fáciles de conseguir en cualquier tienda de comestibles. ¿Cuánto mejor puedes conseguir que eso ?! Medicina que sabe bien. Si esa pequeña pepita sale a la luz, las personas tendrán razones para estar enfermas. Las 10 hierbas principales para hacer la lista tanto para el sabor y los beneficios para la salud incluyen: Romero, menta, orégano, curry, eneldo, perejil, Cayena, albahaca, cilantro y jengibre. Estas hierbas naturales son también componentes de los mejores tés de hierbas para la salud.

Beneficios de la salud

Cada una de estas hierbas sabrosas tienen beneficios para la salud que usted debe considerar añadir a su dieta diaria. No sólo mejoran el sabor de su plato favorito, sino que le proporcionan algo que puede haber perdido en su dieta. Rosemary tiene lo que se llama eucaliptol sus actos como un broncodilatador para ayudar a su respiración es más fácil. La menta ayuda con la angustia digestiva, incluyendo los calambres. ¿Es el tiempo temido de su ciclo cuando desea acurrucarse en la cama con una almohadilla de calefacción debido a los calambres incómodos? Aliméntelos de regreso comiendo una pasta ligera con orégano, o use aceite de orégano para infundir su carne. Curry es bueno para las articulaciones. El eneldo es una gran manera de relajar su tracto gastrointestinal, esto es incluso calmante para las personas con úlceras. Nunca pensamos en el perejil como si tuviera otro uso que hacer que la comida parezca bonita. De hecho, se convirtió en una guarnición para comer al final de la comida porque alivia la hinchazón. Cayenne alivia la congestión de forma natural. Si usted está en los vertederos, haga un buen cuenco de pasta, agregue un toque de aceite de oliva, queso parmesano, y un puñado de albahaca fresca. Albahaca es un refuerzo de estado de ánimo natural y la pasta es reconfortante también. Basil hace el mejor té de hierbas para la ansiedad. Cilantro es un refuerzo de energía. Si usted va en un viaje largo del coche y usted tiene problemas con el mareo, trate de tener una taza de té del jengibre antes de su viaje. El jengibre reduce la náusea y el mareo.

  • Ayuda al sistema digestivo
  • Reduce las náuseas
  • Refuerzo de humor
  • Ayuda en la salud de las articulaciones
  • Sobre todo gran manera de condimentar para arriba vida

Sabor delicioso

Romero se puede poner en el pollo o cerdo, o hacer un té, de cualquier manera, cuando se utiliza Rosemary obtener una vía aérea abierta. La menta es buena si tienes calambres en la barriga. Calmarlas comiendo las hojas de menta, remojando el té, o agregando como guarnición fresca a las comidas como el yogur, o la berenjena para un sabor fresco. Orégano es una especia muy picante que va bien en platos de pasta, en pollo o pavo. Dill es genial en sus encurtidos, seguro. ¿Pero sabías que puedes usar el eneldo fresco en pescado o pollo? Me encanta rociar Cayena en muchos de mis alimentos, dando mi pasta, pescado o pizza un poco extra. (También es parte de mi receta secreta para huevos deviled.) Basil es una gran especia salada que se puede agregar a la mayoría de las comidas. Cilantro es uno de mis freshies favoritos para agregar a la ensalada, sopas, o simplemente para hacer un sencillo pico de gallo para mojar mis fichas. Luego hay jengibre. El jengibre se puede utilizar en carnes, verduras o en salsa (sin mencionar galletas y pasteles).

photo credit: Filling Cups for Tea via photopin (license)

Follow Me on Twitter

Follow Me on Google+

Like Me on Facebook

FOLLOW US

GOOGLE PLUS

PINTEREST

FLICKR

INSTAGRAM

TAGS

Advertisement

Archives

RECENTPOPULARTAG

Social